PREDAVANJE: MI SMO ONO ŠTO JEDEMO
U ponedeljak, 10. jula 2023. godine, sa početkom u 19.30 časova, u prostoru Klare i Rose (Petefi Šandora 15), Ivan Katančić, strukovni nutricionista-dijetetičar, održaće predavanje na temu zdrave ishrane i psihološkog odnosa prema hrani.
.
Tema prvog predavanja:
.
-Kako psihologija utiče na ono što jedete?
-Ukrotite žudnju i preuzmite kontrolu nad svojim tanjirom
-Otkrivanje zdravih načina za suočavanje sa stresom i hranom
-Uživanje u svakom zalogaju za srećniji i zdraviji život
-Kako izbor hrane utiče na vaše mentalno blagostanje
-Pronalaženje ravnoteže u društvenim okruženjima i izboru hrane
-Izgradnja pozitivnog odnosa prema sebi i hrani
-Strategije za pobedu nad željom za nezdravom hranom
-Odbacivanje dijeta i usvajanje održivog upravljanja težinom
-Motivacija i snaga volje za bolju ishranu
-Donošenje pametnih izbora u svetu iskušenja
-Prevazilaženje prepreka za zdravu ishranu
-Slušanje signala gladi i sitosti tela
-Kako psihologija može pomoći da jedete bolje
-Negovanje pozitivnog odnosa prema hrani i telu
O predavaču:
.
Ivan Katančić, rođen 1985. godine u Subotici, završio je Srednju Hemijsku školu „Lazar Nešić“, smer Tehničar za Biotehnologiju, a potom Visoku Strukovnu Školu u Subotici, smer Strukovni Nutricionista-Dijetetičar. Trenutno je na Master studijama iz oblasti Prehrambene tehnologije. Angažovan je kao stručni saradnik u Srednjoj Medicinskoj školi u Subotici na predmetima Ishrana, Bromatologija i Bromatologija sa dijetetikom, kao i volonter-saradnik u Crvenom Krstu za praksu studenata nutricionista.
.
Ulaz: preporučena donacija 200 RSD.
.
#klarairosa #lifestyle